ile czasu

[...] do robienia oj racja. Stąd najchętniej robię pasztety ze strączkowych, zamrażam,a potem tylko wyjmuję Jeszcze z soczewicą nie jest źle,bo nie trzeba jej moczyć i gotować tyle czasu co ciecierzycę, fasolę itp. Ale ogólnie, jak robi się jedzenie tylko dla siebie to jakoś bardziej się nie chce tego robić i widzi się ile czasu ucieka w kuchni.

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

19.03.09 Dieta 1 owsiane mleko 2 razowy jajko 3 kurak oliwa orzechy 4 kasz kurak pomidory 5 kasza kurak ogórki Trening 40 minut na rowerze stacjonarnym. Ostatnio nie mam czasu co widać w dzienniku i było by widać gdyby było widać ile czasu spędzałem na forum kiedyś a ile teraz....kiedyś nawet po 4-5 godzin a teraz moze 15 minut

Tak się przyglądam i zastanawiam ile czasu może zająć ten trening?? 2 godziny?? jak nie więcej jak dla mnie za długo Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-09-05 11:01:59

[...] nawet 1m w lapie :] no to niezle ta lapa chcesz miec domyslam sie ze chodzi o 1cm a tu masz formularz : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

Ale fajny trening! Ile czasu Ci zajmuje? A co to jest czerwony ryż?:-?

azzi powiedz mi prosze a ile czasu trwa plukanie bo ja w sobote wyjezdzam wiec nie wiem czy dam rade pozniej wpisze trening i miske, bo jestem uziemiona w kuchni pieke ciasta i takie inne dla malza do pracy @@-)

mozesz troche biegac raz w tygodniu :-)) A ile czasu zajelo ci te GPP?

Mam pytanie do jakub.cha, mozesz opisac jak brales vipera? Rano i przed treningiem? ile czasu przed? . No i jakie wrazenia po nim spampost zamkniety to tutaj pomarudze ;< Zmieniony przez - patryk0s w dniu 2010-02-03 17:11:21

[...] to organizm przestnie tak wariowac z waga flying ja ostatni miała dosc tanią odzywake cenowo podobnie do ostrowi ,a w samku była nawet dobra. Dziś były aroby ,nie wiedziałam ile czasu je robic wiec zrobiłam jak zawsze 50minutczy dobrze czy mam skrócić,ale przed nimi pomiary gora bez zmian wiec pisac nie bede tam juz chyba nie ma co chudnac uda [...]

A ile czasu da sie byc w takim szczycie formy.One sa chyba odrazu po redukcji ,bo miesnie ładnie widoczne zarysowane ,na niektorych fotkach nie wiedac ani grama tłuszczu .

Vajolet, ależ ładnie trzymasz te wymiary w ryzach, zobacz ile czasu minęło, a tu ten sam poziom, super!! gratuluję No i bicek na plus 96 wskoków- wow!

To 205 poszło bardzo płynnie. jak oceniasz slingshota bo na stronce marka bella same pochwały i zachwyty? Wzorek przepraszam za offtop ale czy możesz powiedzieć o ile będziesz pamiętał czy znasz kogoś kto zajmuje się wyciskaniem, nie robi mostka a ma wyniki z górnej półki? Są takie osoby w wyciskaniu? Ile czasu zajęło ci dojście do 200 kg oraz [...]

Pływak uspokój się. Nie napisałeś ile bierzesz już mono... Skąd mam wiedzieć ile? Kto normalny jedzie cały czas na mono? Przerwy są wskazane dlatego Ci napisałem abyś zrobił przerwę. Nie napisałeś ile czasu już bierzesz więc skąd mam wiedzieć czy tydzień czy 2 miesiące czy pół roku? Nie wiem skąd taka irytacja u Ciebie.

[...] O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz [...]

[...] przez ten tluszcz z jajecznicy i wszystko niedlugo wroci do normy... Cholerny dyskomfort... Dzisiaj na silowni cwiczyli ze mna trzej kolesie... przywitalem sie i cichutko robilem sobie cardio obserwujac chlopakow. Jeden z nich mial jakies 170cm wzrostu, jakies pol bani w lapie, lysy i morda jak pitbull Brzuch to mial jakby polknal pilke plazowa [...]

[...] czym to pachnie. Postarałem się jednak o chleb najlepszej jakości. Tyle o jedzeniu. Co do treningu. Piszesz by wykonywać trzy serie tych brzuszków na kołysce. Powiedz mi ile czasu odpoczywać pomiędzy seriami? A co do samego intensyfikowania treningu, to jeszcze poczekam. Przypominam, że lekarze w ogóle zabronili mi podchodzić do czegokolwiek [...]

[...] miałam bardzo "ciężkie nogi".Póżniej jakoś to leciało .Przy ostatnim zaplanowanym okrążeniu zaczął kropić deszcz,który nie przeszkadzał,a przyjemnie chłodził.Nie wiem ile czasu powinnam poświęcać na biegi tzn. chciałabym biegać tyle czasu ile to potrzebne ,a nie zniechęcić się monotonią.Jeśli ktoś jest w tym temacie zorientowany bardzo [...]

[...] / 6x31kg 4. Ściąganie chwytem neutalnym do klaty 5s -> 15x45kg / 12x55kg / 10x65kg / 8x75kg / 6x85kg 5. Rozpiętki leżąc 5s -> 10x17kg / 8x19kg / 8x21kg / 6x23kg / 6x25kg 6. Przenoszenie hantla za głowę 5s -> 12x27kg / 10x31kg / 10x35kg / 8x39kg / 6x43kg Cardio: Martwy ciąg -> 100x100kg - 13minut 27sekund Pompki - 100x - nie wiem w ile czasu

Jesteś pewny, że nie zszedłbyś poniżej 80? Widziałeś jaką mam formę teraz i ile czasu zostało, a ważę 90kg... nie mam ochoty też palić mięcha No rok temu było do 23. roku życia i nagle zmiana na 10tyg przed zawodami... Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-02-16 14:34:44 z tą formą to nie przesadzaj, spokojnie do 80 zejdziesz